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“ME有爲”系列講座之時間管理成功舉辦[圖]
發布時間:2019-11-27

11月25日晚18:30,“ME有爲”系列講座——時間管理,在彩票大赢家樓F210成功舉辦。本次培訓由上海交通大學教學發展中心的王力娟老師主講,針對同學們在學習生活中的時間管理困惑,結合日常生活中的行爲案例,系統地講解了時間管理的方法和策略,幫助同學們提升了時間管理的能力。學院20余名研究生參加了此次活動。

 

 

王力娟與在場同學進行了一場有趣的對時間管理的探索。結合小張同學的案例,各位同學積極分享了自身遇到的學習生活中容易分神、注意力不集中和效率低下等問題,王力娟針對各位同學的問題進行了詳細分析,並就如何“努力學習與高效學習”給出了良好的建議。通過讓各位同學對日常事情輕重緩急的分類,王力娟給大家講解了非常有用的“帕累托原則”,指導各位同學更好的分類事情,規劃時間。在“時間都去哪兒?”活動模塊,王力娟結合自己和家人的生活經驗,講述了體育鍛煉的重要意義,建議大家在繁忙的學習科研生活中,可以協調出一些時間積極參加體育活動,鍛煉身體。通過讓大家對自己拖延症程度的評測量化,王力娟給出了相應的建議,建議大家應該努力改掉這個壞習慣。最後,王力娟與各位同學分享了如何通過改進學習和工作方法、學會列清單、設定明確的目標等方法,更好的進行時間管理。

 

 

各位同學積極參與互動討論,結合自身生活學習經曆,向老師提問請教,並分享了自己時間管理的一些經驗技巧,講座在大家意猶未盡的討論中圓滿結束。

 

通過本次講座,同學們對“時間管理”有了更加深刻的理解,紛紛表示這樣的講座對自己的影響和幫助很大,聽完王力娟的講座如沐春風、豁然開朗。大家表示,要將學到的方法與自身實際相結合,有效管理時間,不斷提高和完善自我。
 

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